Головная боль: 5 «зеленых» способов включить мозг
Головная боль, плохая память, рассеянность — эти симптомы возникают при закупорке сосудов головного мозга.
Мозг гораздо больше, чем все остальные нашего организма, нуждается в постоянной чистке. Из-за накопления в сосудах излишков соли, жира, извести и токсинов образуются атеросклеротические бляшки. Очищение сосудов головного мозга вполне возможно органичным, естественным путем — с помощью определенных продуктов! Гибкие, эластичные сосуды будут способствовать хорошему кровоснабжению мозга, его бесперебойной работе, а значит — омоложению организма.
Содержание
Головная боль: оптимизируем рацион
Список продуктов, которые помогут ясно мыслить в любом возрасте! Особенно полезны они тем, кто страдает от такого симптома, как головная боль, постоянно (постоянная головная боль — может быть признаком других, более серьезных заболеваний!).
Даже один из этих методов очищения сосудов почти сразу даст улучшение. Память станет яркой, гибкой, даже к концу дня будет сохраняться прекрасное самочувствие, без усталости, головной боли, тяжести в висках. Работа головного мозга нормализуется естественным путем, поэтому эффект останется надолго. Быстрое и ясное мышление, сосредоточенность, высокая концентрация напрямую связаны с состоянием кровообращения.
1. Грецкие орехи в меде
Известный селекционер И.В. Мичурин называл орех грецкий «деревом – комбинатом», потому что человек использует абсолютно все части этого растения, как скорлупу, так и сами плоды ореха, причем разной степени зрелости (в зеленом грецком орехе в 8 раз больше витамина С, нежели в смородине, которая считается лидером по содержанию этого витамина!).
Грецкие орехи тщательно измельчить (подойдет блендер или мясорубка). Добавить мёд — до достаточной густоты. По желанию — немного корицы и имбиря. Хранить целебную смесь в холодильнике, принимая 3 раза в день по 1 ст. л. перед едой.
2.Луковый сок с мёдом
1 стакан мёда смешать с 1/3 стакана лукового сока. Хранить в холодильнике. Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. Еще один оздоровительный эффект этого средства, куроме очищения сосудов — повышение иммунитета.
3. Гранатовый, яблочный, морковный соки.
Эти соки ( впрочем, также, как и соки зеленых овощей и фруктов) очень хорошо прочищают сосуды, при условии что они сделаны самостоятельно, из качественных продуктов.
Для получения стойкого результата необходимый минимум — ежедневно полстакана сока перед едой.
4. Настой лопуха
Курс лечения лопухом — месяц. Корни лопуха (10 г) залить кипятком и дать настояться в термосе около 10 часов. Процедить, настой хранить в холодильнике. Принимать по 4 ст. л. за 30 минут до завтрака. Корень лопуха также очень полезен для пищеварительной системы.
5. Сухофрукты и мандарины
Эти вкусные продукты, кроме того, что очистят сосуды, также укрепят здоровье! Возьмите за правило: каждый день за полчаса до завтрака — 1 мандарин, горстка изюма и пара грецких орехов. Через 15 минут обязательно — 1 стакан воды с лимонным соком, и еще через 15 минут — завтрак.
Головная боль: а не проверить ли осанку?
Однако, если головная боль — частый ваш спутник, это может быть всего лишь симптомом начинающихся изменений в позвоночнике: гипертонуса паравертебральных мышц, или проблем с височно-нижнечелюстным суставом. Поэтому своевременный визит к подологу, вертебрологу или гнатологу — тем более при наличии жалоб, таких как боли в суставах, усталость ног при ходьбе, боли в спине и мышцах предупредит развитие асимметрии нашего тела. А значит — и развитие более серьезных заболеваний, таких как плоскостопие, сколиоз, остеохондроз, артрит, артроз.
После диагностики, в случае расхождения показаний приборов с физиологическими нормами необходимо изготовить специальные ортопедические стельки-корректоры — именно по вашей ноге, именно под вашу обувь, ведь правильная осанка — первичный и самый главный фактор, влияющий на ясность мышления, способность концентрироваться, запоминать и быстро обучаться.
ИННОВАЦИЯ
Центр реабилитации Инвента Орто применяет уникальный способ восстановления биомеханики движения через индивидуальную коррекцию стопы.
Корректирующие ортопедические стельки-Инвента — биомеханические корректоры, возвращающие стопе свободу движения, укрепляющие мышечный корсет и стимулирующие самовосстановление организма.
Созданные по индивидуальным лекалам, ортопедические стельки индивидуализируют поверхность вашей обуви, изготовленной по усредненным промышленным стандартам, значительно продлеваяя эффект любого лечения.
Ортопедические стельки Инвента Эйфория — комфортный способ профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, поддержания жизненного тонуса и молодости: ваша фигура приобретет идеальные формы за счет оптимизации обменных процессов.